Récemment, j’ai entamé un gros changement dans ma vie. Je ne supportais plus les mauvaises habitudes prises ces derniers mois et les kilos qui ne cessaient de s’accumuler. J’étais arrivée à un raz le bol généralisé. Quand on se sent mal dans son corps, c’est difficile de se sentir bien dans la vie de manière générale. Et puis mon amie Charlotte m’a offert un livre de recette réalisé par Thibault Geoffray. J’ai visionné ses videos sur son compte Instagram et j’ai eu le déclic. J’ai retrouvé en lui, ce leitmotiv que j’avais lorsque j’allais au Crossfit. Ce truc qui te donne la niaque et qui te pousse à tout donner, à donner le meilleur de toi-même.

Mon declic ? Une phrase assassine

Une phrase a été dite et je l’ai mal prise. Quand mon homme me dit “Tu sais j’ai toujours préféré les filles minces“… Ok, mais donc…Moi qui ne suis pas mince ? Et la je me sens juste nulle. Moi qui espérais être aimée comme je suis malgré mes kilos… Mais au fond pourquoi ça m’a fait tant de mal ? Peut-être parce qu’au fond de moi je ne m’accepte pas telle que je suis et je manque de confiance en moi. Les critiques sur mon physique m’ont toujours profondément atteinte car pendant des années je me suis trouvée moche. Ado je n’étais franchement pas à mon avantage ( quelques kilos en trop, un appareil dentaire durant 5 ans, un accident qui m’a valu une belle cicatrice et un nez cassé et 3 opérations pour en venir à bout) et je ne me suis jamais sentie soutenue et valorisée par ma famille. J’avais toujours cette impression d’être transparente et de ne pas avoir un réel intérêt. Très peu de compliments et surtout beaucoup de reproches qui m’ont valu un grand manque de confiance et d’estime de moi-même.

Autant vous dire que je l’ai détesté après cette phrase assassine. Je me suis sentie déprimée et démoralisée pendant 2 semaines. Et puis j’ai regardé la réalité en face. C’est vrai j’ai pris du poids depuis le confinement et je ne sais plus fermer mes pantalons. Cette situation m’attriste car je n’aime pas mon corps. Mais je ne vais pas éternellement me lamenter sur mon sort ? Autre alerte, j’attrape un lumbago la semaine passée et la je comprends qu’il est temps que je reprenne en main pas seulement pour le physique mais aussi pour ma santé. J’ai donc pris la décision de faire attention à moi, de prendre le temps de cuisiner, de faire des mini séances de sport en ligne. Et surtout, je vais prendre du temps pour faire des choses que j’aime et qui me nourrissent de l’intérieur sans avoir besoin de la nourriture…

Se sentir en phase avec soi-même

Se sentir en phase avec moi-même est MON objectif. Je ne veux pas avoir un corps comme “une telle” ou “une telle”. Mon plus grand souhait est juste de me sentir vraiment moi et ces derniers temps ce n’était clairement pas le cas. J’ai comblé un manque affectif par la nourriture. Je n’ai pas voulu faire face à certaines émotions et je les ai étouffées par la nourriture. Celle-ci a toujours été ( et surtout durant l’adolescence) un refuge. Quand je ne me sens pas bien, quand ma vie ne me convient plus… Je mange ! Et c’est ensuite la spirale infernale qui commence. Je me sens mal donc je mange, mais comme je mange mal et que je grossis, je me sens encore plus mal et donc je craque de plus en plus souvent jusqu’à ne plus reconnaitre ce corps… MON corps… Ce que j’ai envie de dire ? C’est qu’il n’est jamais trop tard et que nous sommes beaucoup dans cette situation. Je vous partagerai mon évolution et mes bons plans tout prochainement <3